ライフ

寝る前のヨガ音楽で心血管疾患リスクを低減

 ヨガを行う際に使用する瞑想的なヒーリングミュージック(ヨガ音楽)を就寝前に聴くことで、心血管疾患のリスクを低減させることができるかもしれない。インド・HG SMS 病院のNaresh Sen氏...

query_builder2018/10/17

香りと効能まとめ!5つのラベンダーとのアロマオイルの詳しいご紹介

ラベンダーのアロマオイルは、アロマセラピーで最も利用されている香りの良いオイルです。 万能精油と呼ばれるほど多くの作用を持ち、そのやさしい香りで心を癒してくれるほかにも、虫に刺されたときや火傷...

query_builder2018/10/12

喫煙が認知症のリスクに

 喫煙は予防可能だが死亡に関わる最も重要な因子の1つである。喫煙による心血管疾患、慢性閉塞性肺疾患、がんなどのリスク増加は知られているが、認知症との関連についての報告は少ない。韓国・ソウル大学の...

query_builder2018/10/11

​第16回 元役者志望の青年が東京で広める関西の母の味。お好み焼き「いまり」

最初は役者を目指し上京したという、お好み焼き「いまり」店主。 そんな彼が恵比寿で始めた小さなお好み焼き店は、いまや4店舗にまで拡大。 リーダーズグルメ第16回は、店主の大林凌さんにお店の魅力...

query_builder2018/10/05

糸満市で堪能できる絶品おすすめグルメランキング8選

沖縄の糸満市といえば、人気の観光スポットの1つですよね。糸満市には平野記念公園やひめゆりの塔、平和の塔などの観光地があることでも知られています。実はそんな糸満市の人気の秘密は観光だけでなく、美味...

query_builder2018/10/05

炭火焼き料理で心血管死亡リスクが増加?

 料理で石炭や薪、木炭などの固形燃料を長期間使用することが、心血管疾患(CVD)による死亡リスクを増加させるという研究結果が、欧州心臓病学会(ESC 2018、8月25~29日、ミュンヘン)で報...

query_builder2018/10/03

人生で一度は行きたい!バハマのおすすめ観光スポット7選

全部で723の島があるカリブ海のバハマ諸島はその距離800kmの間に2500近い岩礁があります。ほぼ毎日大型のクルーズ船が寄港する「ナッソー」の港で、小さな島ながらも多くの観光客が押し寄せる場所...

query_builder2018/09/28

メンタルヘルス改善にはチームスポーツがオススメ

 適度な運動は、脳卒中などの心血管疾患や糖尿病をはじめ、さまざまな病気のリスクを低下させることが知られているが、メンタルヘルスとの関係はまだはっきりと分かっていない。このたび、米国の研究グループ...

query_builder2018/09/26

【第1回 税金とお金とワタシ】パートで働く主婦が配偶者控除で働き負けないために!~2018年から改正された配偶者控除

2018年から配偶者控除が改正され、今までと大きく変わりました。 どのように変わったのでしょうか?南青山グループ 南青山税理士法人スタッフ監修。

query_builder2018/09/22

カリブ海に行くなら要チェック!オランダ領アルーバの9つの魅力

アルーバは、カリブ海の南に位置するリゾートアイランドです。西インド諸島の南端部、南米ベネズエラの北西沖に浮かぶ島で、南カリブ海のクルーズの寄港地としても人気があります。 Arubaアルーバ...

query_builder2018/09/21

脇汗のにおいが気になるなら!徹底対策

特に夏場は脇の汗が臭うのが気になりますよね。近年では、脇汗対策のための優秀な制汗剤やクリームなどが充実してきて、どれを選んだらいいか迷ってしまう状態でもあります。 しかし脇汗も単に自分が気...

query_builder2018/09/21

体重増でも、やっぱり禁煙にメリットあり

​「たばこをやめたいけど、禁煙して太るのはいや」という声は、女性を中心に多く聞かれる。真偽のほどは定かではないが、「たばこをやめると太る」というのは通説となっている。健康のためにたばこをやめても...

query_builder2018/09/19

自宅を癒しの空間に!おすすめアロマランプ6選!

アロマオイルのいい香りと、ほんのりとした光に癒されるアロマランプ。アロマランプがあるだけで自宅がリラックスできる癒しの空間に変身します。火を使うキャンドルの代わりに電源に差し込むだけで簡単に使え...

query_builder2018/09/14

病気の経験者による支援で再診率低下‐心の病に対するケア-

心の病には、医師による治療はもちろん、病気の経験者による手助けも心強い。英・University College LondonのSonia Johnson氏らは、その有効性を検証した研究結果を報...

query_builder2018/09/12

​第15回 リーダーズにオススメ、ハワイ・ホノルルの旬な店2018

筆者推薦、ハワイのグルメスポットをリーダーズにオススメする第15回リーダーズグルメ。 グルメアワードを受賞した店、ハワイ独自の進化を遂げている店など、和食からオリエンタルな料理まで幅広く食べ歩...

query_builder2018/09/12

宜野湾市のおすすめ人気観光スポット8選

沖縄県には場所によってさまざまな特徴を持ち、いくつもの人気スポットが存在します。 旅行中の限られた時間を有効的に使うためにも、あらかじめ気になるところはチェックしてから旅に出る人も多いはず...

query_builder2018/09/07

握力と片足バランスで糖尿病リスクが判定できる!

 簡単な体力テストの一種として知られる握力と閉眼片足立ちバランスの成績が2型糖尿病の発症リスクと関係していることが分かった。体重当たりの握力が低いほど、また片足立ち時間が短いと糖尿病になりやすか...

query_builder2018/09/07

暑い中での活動時、補給すべき飲み物は?

​暑い中での作業や運動に水分補給は欠かせない。では、補給する飲み物の種類によって、効果に違いはあるのだろうか。そんな疑問に1つの答えを示す研究結果が示された。米・University of Mo...

query_builder2018/09/05

多良間島の観光の見どころと人気観光スポット8選

宮古列島の南西端、石垣島と宮古島のちょうど真ん中あたりにぽっかりと浮かぶ多良間島(たらまじま)。 初の沖縄旅行でなかなかこの多良間島をチョイスする人はいないであろう、旅の達人に好まれそうな...

query_builder2018/08/31

沖縄で橋を巡ろう!絶景を眺めることができる沖縄の橋6選

「沖縄」といって、まず思い浮かぶのはエメラルドグリーンの海という方も多いと思いますが、そのきれいな海を眺めながらドライブすることも、また沖縄旅行の醍醐味のひとつです。 今回は、沖縄にある絶...

query_builder2018/08/31

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