ライフ

琵琶湖クルーズ「ミシガン」のクルーズ種類と特徴をご紹介!

あなたは「琵琶湖」と聞いて何を想像しますか?琵琶湖周辺の出身者やゆかりのある人でなければ、「日本一大きい湖」くらいの認識しかないと思います。 琵琶湖でも実はクルーズができ、実にユニークな観...

query_builder2019/04/05

あなたのお子さんの眼は大丈夫?

 タブレットPC(以降、タブレット)やスマートフォン(以降、スマホ)などのデジタルデバイスの普及は、社会に多くの利益をもたらした。その一方で、スマホ難聴、スマホ老眼など、新たな健康被害も生まれて...

query_builder2019/04/03

島の全てが美しい沖縄「小浜島」の魅力とおすすめ観光スポット8選

石垣島からフェリーで約30分。八重山諸島に属し、周囲16キロほどの小さな島「小浜島」。朝ドラファンなら、国仲涼子さん主演の「ちゅらさん」でお馴染みの島です。 島内には、のどかなサトウキビ畑...

query_builder2019/03/29

朝の運動+座りっぱなしを止めることで血圧が低下

​肥満を伴った高齢者では、毎朝30分のウオーキングで血圧が下がることが、西オーストラリア大学の研究で分かった。女性の場合、長時間の座りっぱなしをやめると、さらに降圧効果が強まるという。今後は、コ...

query_builder2019/03/27

最強の美容食品!チアシードの4つの効果とおすすめの食べ方2選!

あなたはスーパーフードを普段の食生活に取り入れていますか? 聞いたことはあるけど日常的に食べたり飲んだりはしていない、興味があるけれどスーパーフードについて詳しくわからなくて二の足を踏んで...

query_builder2019/03/22

長生きしたければ運動を

​米国・Cleveland クリニック のSerge C. Harb氏らは、12万人超の患者に対し、運動ストレステストを実施し、実年齢よりも同テストにもとづいた推定年齢の方が寿命の予測因子として...

query_builder2019/03/20

青×白が美しいエーゲ海の島々!厳選3島のおすすめスポット全10選

ヨーロッパ方面で人気のクルーズエリアにエーゲ海があります。 エーゲ海は地中海の一部を構成する地域で、西と北をバルカン半島(ギリシャ共和国)、東をアナトリア半島(トルコ共和国)に囲まれた入江状の...

query_builder2019/03/15

​第21回  健全な企業体として外食産業を担う存在になる。株式会社TAKE FIVE 遠山和輝社長

焼肉店「十々」や「まんぷく」、イタリア料理「RED PEPPER」等を国内外で運営する株式会社TAKE FIVEの遠山和輝社長は、組織のトップでありながら、自身を一つのコマとして組織の中に置くこ...

query_builder2019/03/15

幼児の脳の発達に親の応援が影響

 「成功/失敗」や「正解/不正解」に対する外部からのフィードバックは、行動や学習に重要な役割を果たすとされている。東京大学大学院総合文化研究科教授の開一夫氏と中部大学人文学部心理学科講師の川本大...

query_builder2019/03/13

宮古島で一度は宿泊したいおすすめ人気ホテルランキング6選

“宮古ブルー”の海の美しさに代表される自然豊かな宮古島は、癒しの島として、芸能人をはじめ多くのファンを持つ人気のリゾートです。 多くの人がバカンスを楽しみにやってくるため、島内には、民宿や...

query_builder2019/03/08

遺言で争わないために―認知症の遺言者の意思を守り、支援する方法

 遺言者の意思決定能力を適切に評価するための手法の確立や標準化は、高齢社会の課題となっている。一般社団法人日本意思決定支援推進機構と京都府立医科大学精神機能病態学が共同して、認知症患者における意...

query_builder2019/03/06

自分で簡単にできる!造顔マッサージの基礎知識と6つの実践方法

顔の二重あごやむくみ、シワやほうれい線が気になる女性の間で、今大人気のフェイスマッサージが「造顔マッサージ」です。 即効性があり、小顔になると注目されています。 造顔マッサージは、正...

query_builder2019/03/01

フェイスブックで身体の健康状態が悪化?

 利用者は20億人以上に上るといわれるフェイスブック(FB)。世界で最も普及しているこのソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)によって、身体に不調を来す人がいることを英・サリー大学健康...

query_builder2019/02/27

”洋上のオアシス”とうたわれる【飛鳥II】の構造 徹底解説

近年はその価格帯にバラエティーが出てきて、リーズナブルな料金でも楽しめるようになったと言われる「クルーズ」ですが、まだまだ一般庶民には高嶺の花。 日本で一番有名で、「豪華なイメージ」の代表...

query_builder2019/02/22

更年期症状にはマインドフルネスが効く

 嫌な思いをしたときやネガティブな感情に襲われたとき、かつて体験した同じような出来事を思い出したり将来への不安が湧いたりして、マイナス思考の連鎖に陥ってしまった経験がある人は少なくないだろう。こ...

query_builder2019/02/20

沖縄でセレブ気分!贅沢ホテル5選

旅行では“ホテルを満喫したい派”にとって、宿泊先のホテルは重要なポイント。沖縄ならプライベートビーチを備えるホテルで、ゆっくりとした時間を過ごしたい方も多いのでは? 日常とは違う時間に追わ...

query_builder2019/02/15

高温下の運動時にジュースを飲んではいけない

 異常気象のせいか、北米は異常な寒波、豪州は記録的な猛暑に襲われている。猛暑のなかで肉体労働や運動をする際の水分補給には、糖分やカフェインを含んだ清涼飲料水は避けた方がよさそうだ。ニューヨーク州...

query_builder2019/02/13

簡単にチェックできる!肌年齢の調べ方とお肌を若返らせる7つの方法

みなさん肌年齢という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 肌年齢というのは、皮脂量、水分量、肌のキメ、毛穴、色素沈着などを数字で表したものだそうです。つまり、肌の状態を判断するための指標であ...

query_builder2019/02/08

ショッピングしながら健康になれる?

 買い物は楽しい。そして、実は健康にもいい。ウインドーショッピングでワクワクしたり、良い買い物ができれば気分が弾み、幸せホルモンとも呼ばれるドパミンの分泌が増えて精神的なストレスが軽くなる。また...

query_builder2019/02/06

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