ライフ

【自作マッサージオイルの作り方】アロマオイルマッサージのやり方とは

疲れた1日の終わりに、心身ともに癒されるアロマオイルマッサージが自宅でできたら嬉しいですよね。アロマと聞くといい香りやリラックス効果をまず思い浮かべますが、悩みや目的に合わせたアロマオイルを選ぶ...

query_builder2019/09/06

加糖飲料や100％果汁飲料の摂取でがん発症リスクが高まる

　猛暑が続く夏、冷たいジュースを飲む機会が増えているのではないだろうか。しかし、加糖飲料や糖分を多く含む100％果汁飲料といった甘味飲料を飲む量が増えると、がんになるリスクが高まるとフランスの研...

query_builder2019/09/04

肥満でなくてもカロリー制限は有益？

　食事の量を減らしたり、低カロリーの食べ物を取り入れたりして行われるカロリー制限。一般的に体重を減らす目的で行われるため、体重がおおむね正常の範囲にある人は、その必要を感じないだろう。ところが、...

query_builder2019/08/28

宮古島観光に行くなら絶対買いたいお土産10選

宮古島での旅行中、友人や会社の同僚へのお土産を何にしようかとあれこれ悩むのも旅の楽しみ。もちろん、“面倒だな・・・”と思う方もいらっしゃるでしょう。 自然豊かで観光地として大人気の宮古島に...

query_builder2019/08/23

飼い主がドキドキするとイヌもドキドキ

　楽しいときには一緒にはしゃぎ、悲しいときには寄り添ってくれる。イヌは人類の最も古い友人で、最大の理解者である。種の違うヒトとイヌでなぜこれほど心が通い合うのか、これまでさまざまなアプローチで研...

query_builder2019/08/21

第26回　人と人とを敬意でつなぐ料亭の仕事。　神楽坂「うを徳」萩原かをる女将

今回は経営という視点と同時に、経営者の皆様にとって、大きな関心事であろう料亭の女将さんにお話しを伺った。ひと昔前までは政治家の会合場所として栄え、今でも敷居の高い、多くの人がまだ見ぬ空間。どのよ...

query_builder2019/08/19

中高年期の睡眠不足がアルツハイマー病のリスクに

　中高年期を迎えると、仕事や家事に加えて家族の介護などに追われ、十分な睡眠が取れていない人も多いのではないだろうか。米・カリフォルニア大学バークレー校のJoseph R. Winer氏らは、50...

query_builder2019/08/14

色黒の女性におすすめのメイクの方法とポイント

色黒の女性は、自分に合ったメイクがなかなか見つからず困っている人が多いです。そして似合うメイクが見つからないことで、色黒である事をコンプレックスに感じてしまう女性もいます。そこで、色黒女性に似合...

query_builder2019/08/09

メタボ予防には休暇が効く

　じとじとした梅雨が明ければ、もうすぐ夏休み。旅行にショッピング、海やプールに出かけたり、実家に帰省したり家族でのんびり過ごしたりと、仕事や学校のストレスから解放される休暇・バカンスは、みんなが...

query_builder2019/08/07

宮古島にイルカに会いに行こう！宮古島のイルカ事情最新版

宮古島でイルカに出会えるチャンスがあることをご存知ですか？チャンスといってもほんのわずかな、奇跡に近いほどの遭遇率なのですが…。 ものすごく運がよければ、ダイビング中に野生のイルカに会える...

query_builder2019/08/02

長時間労働を続けると脳卒中リスクが上昇

　長時間労働は脳卒中リスクを高め、長時間労働状態が10年以上続くとそのリスクはさらに高まることが、フランス人14万例超を対象とした検討で明らかになった。1日10時間以上の長時間労働を10年以上続...

query_builder2019/07/31

首の太さがメタボと関連！？

　フィリピン人成人の健康診断受診者160人を対象とした研究の結果、首回り（頸囲）がメタボリックシンドロームと関連していることが分かった。フィリピン・マニラアドベンティスト医療センターの研究者が、...

query_builder2019/07/24

第25回　次世代への継承のために、やるべきこと。　はなぜん株式会社　山室稔社長

筆者はここ数回、比較的若手の、これから店舗を広げていこうという経営者を対象にお話しをうかがってきた。いっぽう今回は、飲食業界に40年、そして20年以上都内各地で居酒屋を運営してきたベテラン社長に...

query_builder2019/07/22

顔のテカリをどうにかしたい。顔がテカる原因と解決方法

メイク後、ふと気付くと顔のテカリが。脂取り紙は携帯必需品。という方は少なくないでしょう。顔のテカリをどうにかしたいけれど、脂症だから仕方ないとあきらめていませんか？ そのような方のためにこ...

query_builder2019/07/19

思い出そう昨夏の猛暑を、今年も熱中症に要注意

　まためぐり来る暑熱の季節―。7月4日現在、気象庁が梅雨明けを発表したのは沖縄のみだが、梅雨明けとともに一気に懸念が高まるのが熱中症だ。思い返してほしい昨年（2018年）の夏を。6～9月の全国の...

query_builder2019/07/17

宮古の伝統工芸を体験できる「宮古市体験工芸村」の魅力と楽しみ方

美しい藍染め製品、チガヤを使ったカゴ、家の守り神であるシーサーや古くから伝わる伝統料理……宮古島には、このような多くの伝統工芸が残っています。 写真や映像などで観たり、売り物を見たりしたこ...

query_builder2019/07/12

食育のカギは親の生活習慣にあり

　子供の健康増進には、栄養教育（食育）による子供の食習慣の改善が重要となる。例えば、小児肥満には睡眠不足、テレビやインターネットなどのメディア視聴時間の長さ、朝食の欠食、孤食などが影響するとされ...

query_builder2019/07/10

脇汗に困る人必見！原因と対策まとめ

脇汗は特に夏場には困っている人も多い疾患です。近年は臭いに敏感な人も増え、そのニーズに合わせて制汗剤や消臭剤の性能がよくなってきましたが、それらに頼らずに対策ができたらこんなにいいことはありませ...

query_builder2019/07/05

金銭管理能力の低下、年のせいではないかも...？

　誰でも年を取ると、買い物の支払いの際に手間取ったり、帳簿の管理がうまくできなくなったりする。とはいえ、こうした変化を「もう年だから」と軽く見ない方がいいかもしれない。米・デューク大学精神・老年...

query_builder2019/07/03

保良泉ビーチの観光名所「パンプキン鍾乳洞」の魅力とツアー種類

沖縄には数百という鍾乳洞が存在していて、暑い日には天然の涼しさが得られるとあって、鍾乳洞ツアーが観光客に人気になっています。鍾乳洞は、石灰岩が地下水によって、ゆっくりと溶かされてできる洞窟で、石...

query_builder2019/06/28