ライフ

古宇利島で逃しちゃいけない観光スポット５選

那覇から車で一時間半ほど行った、沖縄県の北部にある古宇利島を知っていますか？ 島といっても沖縄本島から橋で渡ることができ、那覇からでも日帰りできるので、美ら海水族館と合わせてドライブするの...

query_builder2018/06/25

沖縄在住の筆者おすすめ！上級者向けの穴場な観光スポットとグルメ

沖縄に魅入られ何度も訪れているけど、マンネリ気味…。 そんな沖縄観光上級者の方にぜひおすすめしたい観光スポット、実はたくさんあります。 沖縄在住の筆者おすすめの観光スポットとグルメを...

query_builder2018/06/22

気になるエラの張りを解消！小顔になる3つのマッサージ方法

顔のエラが張っているのは、仕方がないとあきらめていませんか？ しかし、生まれつきエラが張るということはほとんどなく、骨格の歪みや噛み癖がもとで頬の筋肉が発達してしまうこと、代謝が悪くなって...

query_builder2018/06/22

食べるならミルクよりダーク？ チョコで視覚改善

　大人も子どもも大好きなチョコレート。肥満や虫歯は気になるけれど、ついつい手が伸びてしまうという人は多いだろう。そんなチョコレート好きが注目する研究結果が、米国の研究グループから示された。ダーク...

query_builder2018/06/21

ガムを噛みながら歩くと健康にいい！

　健康のためにウォーキングする人は多いが、その効果を簡単に上げるちょっとした工夫が見つかった。ガムを噛みながら歩くことで、性・年齢にかかわらずウォーキングによるエネルギー消費が増加することが実験...

query_builder2018/06/21

食後高血糖抑制のコツはヨーグルトファースト

　食事の際に食べる順番に気を付けると、血糖値の急激な上昇が抑えられ、太りにくくなるともいわれている。野菜から先に食べる「ベジファースト」は、一般にも広く知られるようになったのではないか。このたび...

query_builder2018/06/20

1日1個の卵で心血管疾患リスクが低下

　中国の研究グループは、中国人50万人を対象とする研究の結果、卵を1日に1個を食べている人は、全く食べない人と比べて心血管疾患（CVD）リスクが有意に低下することが分かったと、医学専門誌Hear...

query_builder2018/06/20

難聴予防には健康的な食生活を

「芸能人が突発性難聴により休業する」といったニュースをしばしば目にするが、精神的ストレスや過労、睡眠不足などが原因となり、後天的に難聴を発症するケースがある。このほど、健康な食生活を送る女性ほど...

query_builder2018/06/19

フェイスマッサージを体験しよう！フェイスマッサージの効果と実践方法

若い頃にはなかった顔のたるみや二重アゴ。そしてシミやシワなどの皮膚トラブル。年齢が上がるとともに、このような顔の悩みは増えていきます。これは自然現象で「老化」のサインでもあります。 じゃあ...

query_builder2018/06/14

美しい夜景を求めて。電照菊を楽しめるおすすめスポット8選

沖縄の意外と知られていない冬の風物詩「電照菊（でんしょうぎく）」。 冬の夜に菊畑を照らし、開花の調整をする栽培方法ですが、ロマンチックなイルミネーションスポットとして、地元人たちに人気があ...

query_builder2018/06/13

満喫しよう！MSCファンタジア号の基礎知識とアクティビティー20選

あなたは「MSCファンタジア」号という客船をご存知ですか？MSCはイタリアの客船会社で、エーゲ海、バルト海、地中海などヨーロッパ方面を中心に、目覚ましい発展を遂げている会社です。 その特徴...

query_builder2018/06/13

毛穴を吸引して汚れをとる？毛穴を吸引する方法と注意点

毛穴の黒ずみが気になるけど、毛穴の汚れをとる毛穴吸引とはどのようなものなのかわからないと疑問に感じたことはありませんか？毛穴の吸引方法にはエステや自宅で行う方法があります。しかし、自宅とエステで...

query_builder2018/06/08

沖縄通なら受けてみたい「沖縄大好き検定」！ここでお勉強してみましょう

沖縄に関する検定「沖縄大好き検定」があったのをご存知でしょうか？沖縄好きな皆さんなら知っている方も多いと思いますが、「沖縄大好き検定」は2008年～2009年にかけて行われました。沖縄大好き検定...

query_builder2018/06/08

美容効果抜群！コラーゲンの効果を徹底解説！

皆さんは「美肌」と聞いて何を思い浮かべますか?美肌に効果のある成分としてコラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタ・セラミドなどがありますよね。これらは美肌には欠かせない成分です。その中でコラーゲンに...

query_builder2018/06/06

第12回 六本木発の外食企業が、オペレーション力で世界を席巻する。株式会社WDI

私たち日本人は、声にしただけで相手への敬意や尊敬を表す「敬語」を持っている。一方、その存在に甘んじて、逆に態度や振る舞いがおろそかになってしまう傾向も否めない。例えばコーヒーを注ぎに来たスタッフ...

query_builder2018/06/04

これで小顔に！おすすめの食べ物と食生活習慣をこっそり解説

自分の顔の大きさを誰かと比べたこと、ありますよね？生まれつきだから仕方ない、エステや高い美顔器に使うお金もない、と小顔になることを諦めてしまってはいないでしょうか。実は、ある食べ物を食べることで...

query_builder2018/05/31

はしかなどの感染予防に母子手帳が一役

今年（2018年）3月に沖縄県で確認されて以降、日本各地で徐々に発症者数が増加しているはしか（麻疹）。その予防には、適切なワクチンの接種が効果的だ。ファイザーは小さな子供を持つ母親を対象に、ワク...

query_builder2018/05/29

歩行スピードアップで入院リスク減

ダイエットや生活習慣病の予防になるとして、若者から高齢者まで多くの人々がウオーキングに励んでいる姿が見られる。このほど、高血圧で心臓病を抱える人のうち、歩行スピードが速いほど入院するリスクが減少...

query_builder2018/05/29

AIで糖尿病網膜症を診断、米国初承認

米食品医薬品局（FDA）は4月11日、糖尿病網膜症を人工知能（AI）により診断する医療機器を初めて承認したと発表した。これを用いれば、専門医以外でも糖尿病網膜症が診断可能になるという。

query_builder2018/05/28

新診断基準によりドライアイが増加

ドライアイの患者は、日本で2,000万人、世界では10億人以上と推測され、つらい症状に悩む人はかなり多い。順天堂大学医学部附属順天堂医院眼科の村上晶教授らの研究グループは、2016年のドライアイ...

query_builder2018/05/25